Meditablog - Reiki Valencia

LOS SAMURAIS

2009-01-27T12:07:00.005Z

Los Samuráis eran educadísimos, exquisitos, de buena familia, adinerados, honorables y leales, estudiosos y sabios; eran monjes y guerreros, silenciosos y discretos, y siempre recibían a todos con una sonrisa.

Aprendían de todos; admiraban y respetaban al enemigo, paseaban por los pueblos investigando los problemas de sus habitantes, se mezclaban con ellos y ayudaban a lo que fuera; guerreros humildes, por eso eran tan estimados y los llamaban Señores de la Guerra pero también Señores de la Tierra... les llamaban Señores; tenían un gran respeto por la belleza, la armonía y las mujeres, y por la vida... todo aspecto de vida.

Eran guerreros pero nunca mataban a un animal o insecto, adoraban la música, les elevaba...
el orden, la limpieza y la organización, y jamás llevaban a sus tropas a una lucha sin sentido.

Los samurais se arrodillaban ante sus enemigos como señal de respeto antes de comenzar una batalla, todo el ejército, reverenciando, de esa forma, el arte de la guerra... aunque a la hora de matar o morir no titubearan.

Creo que son cualidades que toda buena persona debe tener y cultivar, al margen de ser samurái o no... eso es una parte ínfima de los valores de un samurai.

Vicente Calatayud

Un Abrazo

OPTIMISMO INTELIGENTE

2008-10-03T10:33:00.003Z

"Si hago una buena obra, me siento bien; y si obro mal, me siento mal. Ésta es mi religión", decía Abraham Lincoln. Para conservar y potenciar nuestra paz interior y nuestro equilibrio necesitamos no engañarnos, no decir una cosa y hacer otra; pero si esto ocurre, admitir que obramos erróneamente y sentirnos mal.

El primer pensamiento es claro: una persona es la suma de todas las buenas acciones llevadas a cabo a lo largo de su vida. ¿Qué pasa con el mal que ha hecho? Lo que importa es reconocer que lo ha hecho, sentirse mal por ello, es decir, arrepentirse y, finalmente, dos cosas: una, remediar los daños causados con la mala acción para restablecer el bien donde se causó mal; otra cosa muy importante es incrementar las buenas acciones en la medidad de nuestras posibilidades.

Como bien decía Marie Curie, la mejor vida no es la más larga, sino la más rica en buenas acciones.

El segundo pensamiento que debe ocupar hoy tu mente es traer a la memoria todas las cosas buenas que hayas hecho hasta ahora de forma consciente. Ese inventario debe también incluir de cuanto bueno y positivo te ha ocurrido a lo largo de tu vida hasta hoy.

¿Sabes cual es el fin de todos ellos? Que te convenzas por ti mismo de que tienes sobradas razones para el optimismo, y aunque hayas pasado por muchas situaciones críticas y la vida te haya traído no pocos sinsabores, si sumas todo lo bueno que te ha sucedido, con tus buenas acciones, sin duda esbozarás una sonrisa y reconocerás que ha merecido la pena vivir hasta hoy. Por muchas que hayan sido las sombras, las luces de tu vida se han impuesto sobre ellas, las han disipado.

Extracto del libro "APRENDIZ DE SABIO", de Bernabé Tierno.

JIDDU KRISHNAMURTI

2008-10-01T14:30:00.006Z

Me gusta mucho leer a Krishnamurti, me parece un tipo interesante. Os dejo un "recorte" de un libro que se llama "LA LIBERTAD PRIMERA Y ÚLTIMA".

"Me parece que antes de emprender un viaje para hallar la realidad, para encontrar a Dios, antes de que podamos actuar... es esencial que empecemos por comprendernos a nosotros mismos en primer término...

Ahora bien, sin conoceros a vosotros mismos, sin conocer vuestra propia manera de pensar, y por qué pensáis ciertas cosas; sin conocer el pasado de vuestro condicionamiento, ni por qué tenéis ciertas creencias en materia de arte y de religión, acerca de vuestro país y de vuestros vecinos, y acerca de vosotros mismos, ¿cómo podéis pensar verdaderamente sobre cosa alguna? Si no conocéis vuestro pasado, si no conocéis la esencia ni el origen de vuestro pensamiento, vuestra búsqueda será, con toda seguridad, completamente inútil, y vuestra acción carecerá de sentido".

Y DESPERTAR…

2008-09-29T15:30:00.002Z

Yo envidio al viajero errante y al emigrante que vuelve al hogar;
Envidio la suave luz primeriza que nos despierta,
el silencio, el azar;
Y odio la sangre fría, la estulticia, la virtuosidad
del enmascarado y falaz, del empobrecido y facineroso;
Y amo, del generoso, su prodigalidad.

Yo envidio al valiente que defiende derechos y libertades,
que no conoce la vanidad; y al ilustre y al amable y al pretencioso
incapaz, que entre hojas secas, encuentra flamear banderas e ideas,
improntas;
y el mar que no cesa,
y te ofrece promesas imposibles y crece la busca y captura,
y mece, en la cuna, su incapacidad.

Y odio perder el tiempo, la soledad, el conformismo
social, y la amargura y la maldad descarada
que enfrenta pasiones, y absorto contemplo,
ajeno, la crueldad, el inútil dinero que da la felicidad
falsa y escurridiza; enfermiza sociedad.

No espero encontrar respuestas ni ofrecer soluciones,
ni las deseo siquiera;
Mi alma envidia el misterio y los enigmas,
y los dilemas, y las plegarias humildes; y odia el rencor,
y los estigmas indelebles de dolores y obsesiones.

Yo envidio la libertad de los pájaros y los sueños de los demás;
Yo nunca he soñado;
y amo la vida… y a ti… y por qué no al desgraciado
y al escuálido dueño de templos malditos, de cartón y sucias mantas,
de botellas vacías y huecas esperanzas.

Yo odio las etiquetas, los fuegos artificiales, el papel del water
que se deshace, los yates lujosos y la lujuria promiscua, y la xenofobia
entre hermanos, y el dominical canto sagrado del cínico depravado
que exculpa pecados sin perdón.

Solo espero respeto y alguna caricia sincera, y un beso
en la noche, y ningún reproche; y ser honesto y gozar de los días;
Escapar de la ducha fría en invierno y tejer una colcha de lana
en verano, y taparme los ojos o quedarme ciego perpetuo
para no percibir los rumores funestos, las desdichas y el fuego
que ha de abrasar nuestra ira y los sueños.
Y despertar…

CONTINÚA…

2008-09-29T15:13:00.002Z

Hay mil hombres sin bandera,
sin escudo, sin frontera
que separe su mundo;
Sin pasiones, sin lazos,
sin nudos en sus piernas.
Hay mil hombres sin memoria,
maniquíes en la pasarela
oscura, sin linterna;
Limpios, sucios,
encadenados a levíticos rumbos.
Han vivido la iniquidad,
y la guerra, y el sacrificio,
y la incisión y la amargura,
y el holocausto maldito
que perdura, perdura…
Y fiscalizamos sus actos,
y les negamos sus derechos humanos,
y compartimos,
falsamente,
su desgracia; espoleamos
sus principios y sus espinas
arrancamos,
y no crecen las espigas,
ni las flores; ni las niñas
sonríen, sin padres.
Y el pragmatismo nos conduce
a olvidarnos de esos mil hombres extraños,
y de sus mujeres y sus hijos;
Y la indiferencia nos complace
y nos hace inmunes a sus sueños,
tan dispares, tan ajenos,
tan distintos, tan parejos.
Y rezamos a nuestros dioses
alabanzas y plegarias,
mas no sacrificios
nos imponen.
¡Qué más da! Están tan lejos,
y tan cerca, y tan juntos;
tan viejos, son sueños
que no nos importan,
no son los nuestros;
¡Qué se jodan!

Y ellos se joden.
Y nosotros paseamos
frente a escaparates de lujuria,
y la vida continúa,
(la nuestra y la de ellos),
continúa, continúa…

EN MIS SUEÑOS

2008-09-29T15:11:00.002Z

¿Quieres perderte en mis sueños?
Verás un equilibrista de ideas profanas;
Un cascarrabias buscando las pegásides de la inspiración,
Entre olíbano ceremonial, en su propia oligarquía.
Un sin hogar levando anclas despiadadas,
Sin barco, en propiedad, ¡maldita sea mi estampa!

¿Quieres meterte en mis sueños?
Verás borrascas perpetuas y un anticiclón en el alma;
Temporales giratorios,
Entre gritos liberatorios.
Anamnesis, en busca de solución,
En el estado, onírico y funesto, ¡no la vas a encontrar!

¿Quieres perderte en mis sueños?
Verás un gregario olvidado, y enfado;
Un límite tradicional, y engaño,
Entre traiciones ajenas y propias;
Axiomas de contundencia reveladora,
Sin respuestas, ¡aún no ha llegado la hora!

¿Quieres meterte en mis sueños?
Verás que no soy tan raro; efímero esperpento,
Un humano intumescente;
Entre legítimas y adversas pasiones;
Un frenético y liviano adolescente
Que ha crecido ¡tan indiferente!

¿Quieres perderte en mis sueños?
Verás liturgias y vigilias,
Un impulsivo sin freno de mano;
Entre cuerdas, atado y desatado;
Un normal caballero, sin tierra, sin pena
En el alma ¡liberada vidriera!

¿Quieres meterte en mis sueños?
Verás perderse en mareas,
Un incrédulo disciplinado;
Entre ridículos círculos imaginarios;
Un sueldo, mal pagado, por primario,
Una vida malgastada ¡qué pecado!

¿De verdad quieres formar parte de mis sueños?
Hazlo. Te espero ufano.
Te creo capaz de ello; y te quiero mía,
todo lo que puedas serlo,
Amor tardío. Amor sincero. Amor entregado. Amor ligero.
Te espero En mis sueños.

CREO EN DIOS

2008-09-29T15:08:00.001Z

Cuando veo el cielo
Creo en Dios;
Cuando veo un niño,
Creo en Dios;
Cuando estoy cansado de creer,
Creo en Dios,
porque así me parieron.

Cuando una estrella brilla,
Creo en Dios;
Cuando el sol se acuesta
Y renace la luna llena,
Creo en Dios,
Porque así me parieron.

Porque así me parieron,
Creo en Dios;
Porque así yo lo quiero;
Creo en Dios.
Y no creo por despecho,
Ni por simple albedrío,
Ni por azar del destino.

Creo que creo porque amo la vida;
Creo que creo porque amo la esperanza;
Creo que creo porque así lo creo,
Y así me parieron
Los que me parieron.

Y no creo por despecho,
Ni por simple albedrío,
Ni por azar del destino.

Creo en Dios,
Y no me avergüenzo
De ello.

PENUMBRA...

2008-09-29T15:03:00.002Z

Penumbra...
En la noche oscuridad.
Con las alas impregnadas de aceite y la mirada
descubriendo las sombras;
… y la penumbra,
invadiendo el espacio y los colores,
recordando tan sólo un deseo
evadido; abatido, de dolor espeso, difuminado,
despojado de alegrías humanas
carente, perdido, sutil;
enfermo de espíritu.

Penumbra.
En la mañana conspiración.
Con los años estirando de mis alas y tus pasiones
frías, olvidadas, desvanecidas;
… y la penumbra,
retomando los placeres ocultos,
y la infamia de perderse, descuidado,
inerte; insumiso y precario,
decadente,
enfermo de despedidas.

MÍNIMO...

2008-09-26T08:38:00.007Z

Me siento mínimo,
mínimamente sólo,
profundo y desgarrado,
afortunado
porque te has fijado en mí.

Entre el Cielo y la Tierra,
el Sol y la Luna,
y el alma una
en comunión sagrada.

No merezco Tu Atención,
ni Tu Respeto, ni Tu Esfuerzo;
admirado de Tu Voluntad,
en paz relativa...

Oigo y escucho Tu Voz,
siento Tu Presencia,
en desagradecida decadencia
me apago para renacer.

Tu Fuerza me ampara
y me anima el alma,
desesperada, grita en calma,
por ver Tu Rostro, definitivo.

¡Ayúdame y permíteme
despertar!; que Tu Deseo
se cumpla en mí,
que no hay anhelo humano,
mío,
que tenga sentido
sin Ti...

Un Abrazo.

LA ECUANIMIDAD

2008-09-17T09:18:00.004Z

Cuando a Buda le insultaban, jamás perdía su semisonrisa y decía: "Los demás me insultan, pero yo no recibo el insulto".

"La persona ecuánime sabe ver con templanza el curso de los acontecimientos y, ampliando su visión, ve los diferentes lados o ángulos de los mismos... Se mantiene en su centro, logrando el punto de quietud en la inquietud... Cuando viene el disfrute, goza, sin aferrarse; cuando viene el inevitable sufrimiento, sufre, sin agregar sufrimiento extra nacido de la aversión, la frustración y el odio".

Érase un rey con un ánimo muy fluctuante.
Cuando las cosechas eran buenas, se volvía completamente eufórico, pero cuando no lo eran tanto, se sentía insuperablemente abatido. Tan cambiantes eran sus humores que se comprometió a hacer extraordinariamente rico a aquel artesano que le obsequiase con un objeto que le inspirase para estabilizar su ánimo. Recibió innumerables regalos, pero ninguno le inspiraba en el sentido que él quería. Finalmente llegó un artesano de otro reino y, presentándose ante el monarca, puso en sus manos un medallón de bronce.
-¿Queréis burlaros de mí?- preguntó indignado el monarca-. Si es así, os haré ahorcar. He recibido bellísimos obsequios y este medallón no vale nada.
-No os precipitéis en vuestro juicio, señor- dijo el artesano.- Os ruego que deis la vuelta al medallón y leáis la inscripción que hay en su reverso.
Así lo hizo el rey y pudo leer: "Todo pasa; incluso los estados de ánimo de su majestad".
Desde aquel entonces el monarca no dejó de inspirarse en esa instrucción y pudo así conseguir mantenerse imperturbado ante las circunstancias externas e incluso ante sus estados de ánimo.

(Extraído del libro "LA CLARIDAD INTERIOR", de Ramiro Calle).

Un Abrazo.

EL ESFUERZO CONSCIENTE

2008-09-17T09:00:00.003Z

Decía el Buda a sus discípulos: "¡Levantaos! ¡Incorporaos! Preparad sin desmayo vuestra paz mental".

Cuando decides adentrarte en tu autoconocimiento, bien sea practicando Yoga, Meditación, Reiki o cualquier otra técnica, debes tener claro que todo requiere un gran esfuerzo y disciplina. Nadie se acuesta siendo avaricioso y se levanta, al día siguiente, siendo generoso. El compromiso que se adquiere con uno mismo debe basarse en la constancia en la autoexploración y la autoobservación, sin expectativas, sin juicios, solo observando con ecuanimidad.

"Quien no se esfuerza cuando llega el momento de hacerlo; quien, aunque joven y fuerte, es perezoso, aquel cuyos pensamientos son descuidados y ociosos no ganará la sabiduría que lleva al sendero". (Extraído del Dhammapada).

En la gran epopeya india llamada Mahabharata, se nos indica: "El conocedor debe vencer el apego al considerar la impermanencia; el ansia, mediante el yoga; el orgullo, con la compasión; y el intenso deseo, con el propio contento. Debe vencer la pereza por medio del esfuerzo. La duda, mediante la seguridad, y la locuacidad, con el silencio. Debe vencer el miedo por medio del valor". (Párrafo extraído del libro "LA CLARIDAD INTERIOR", de Ramiro Calle. Altamente recomendable!!!!!!).

Un Abrazo.

SALUDO AL BUDA QUE HAY EN TI

2008-04-24T10:17:00.003Z

Saludo al Buda que hay en ti.

Puede que no seas consciente de ello, puede que ni siquiera lo

hayas soñado, pero eres perfecto y nadie puede ser otra cosa.

El estado de Buda es el centro exacto de tu ser, no es algo

que tiene que suceder en el futuro, ya ha sucedido.

Pero estás profundamente dormido, no sabes quién eres.

No es que tengas que convertirte en alguien, únicamente

tienes que reconocerlo, tienes que volver a tu propia

fuente, tienes que mirar dentro de ti mismo.

Permite que tu corazón sepa que eres perfecto.

Ya sé que puede parecer presuntuoso, puede parecer muy

hipotético, no puedes confiar en ello totalmente.

Es natural. Lo comprendo.

Pero permite que esta idea se deposite en ti como una

semilla, y en torno a ese hecho comenzarán a suceder

muchas cosas y podrás comprender algunas cosas.

Con esta visión en la mente: que eres perfecto, que eres

un Buda floreciendo, nada falta, todo está listo, sólo

hay que poner las cosas en el orden correcto. Lo único

que necesitas es un poco más de conciencia...

El tesoro está ahí, tienes que traer una pequeña lámpara contigo.

Una vez que la oscuridad desaparezca, dejarás de ser un

mendigo, serás un Buda. Serás un soberano, un emperador.

Todo el reino es para ti, sólo tienes que reclamarlo.

Pero claro, no puedes reclamarlo si crees que eres un mendigo.

No puedes reclamarlo, no puedes ni siquiera soñar

con reclamarlo si te sientes un mendigo.

Esta idea de que eres un mendigo, de que eres ignorante,

de que eres un pecador, ha sido predicada desde tantos

púlpitos a través de los tiempos que se ha convertido en una

profunda hipnosis en ti. esta hipnosis debe ser desbaratada.

Y es justamente para romperla que comienzo este saludo:

Saludo al Buda que hay en ti.

Osho

APRENDERÁS...

2008-04-17T15:05:00.003Z

Después de algún tiempo, aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer un alma...
Y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad...
Comenzarás a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas...
Comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un adulto y no con la tristeza de un niño...
Y aprenderás a construir hoy todos tus caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene la costumbre de caer en el vacío.

Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado...
Aceptarás que incluso las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas...
Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma...

Descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla, y que tú también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de la vida...
Aprenderás que las verdaderas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias...
Y que no importa qué es lo que tienes, sino a quién tienes en la vida...
Y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir...
Aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian...
Te darás cuenta que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier cosa o nada, solo por el placer de disfrutar de su compañía...

Descubrirás que, muchas veces, tomas a la ligera a las personas que más te importan y, por eso, siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuándo será la última vez que las veamos...
Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos...
Comenzarás a aprender que no nos debemos comparar a los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejorar...
Descubrirás que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser, y que el tiempo es corto...

Aprenderás que no importa a dónde llegaste, sino a dónde te diriges y, si no lo sabes, cualquier lugar sirve...
Aprenderás que si no controlas tus actos, ellos te controlarán y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuan delicada y frágil sea una situación: siempre existen dos lados.
Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrentando las consecuencias...
Aprenderás que la paciencia requiere mucha práctica.

Descubrirás que, algunas veces, la persona que espras que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a levantarte.
Madurar tiene más que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos.
Aprenderás que hay mucho más de tus padres en ti de lo que supones.
Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes, y sería una tragedia si lo creyese porque le estarás quitando la esperanza...
Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho de ser cruel...

Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame con todo lo que puede, porque hay personas que nos aman, pero que no saben cómo demostrarlo...
No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo...
Aprenderás que con la misma severidad con que juzgas, también serás juzgado y, en algún momento, condenado...
Aprenderás que no importa en cuántos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles...

Aprenderás que el tiempo no es algo que pueda volver hacia atrás, por lo tanto, debes cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores.

Entonces, y sólo entonces, sabrás realmente lo que puedes soportar; que eres fuerte y que podrás ir mucho más lejos de lo que pensabas cuando creías que no se podía más.

¡Es que realmente la vida vale cuando tienes el valor de enfrentarla!...

Me gustaría que este texto fuera mío, pero no lo es. Su autor es William Shakespeare y llegó a mí gracias a Nemesio, trabajador de la LUZ.

III NIVEL Y MAESTRÍA REIKI SISTEMA USUI TRADICIONAL

2008-02-12T12:12:00.001Z

Hola, Amigos/as:

Ayer, día 11 de febrero de 2008, hice el III nivel y la Maestría y ¡¡fue muy hermoso!!.

Éramos 4 personas: mis dos Maestros Reiki (son matrimonio, Marcos me inició en el nivel I y Merche en el II), Lola (que ya era maestra Reiki, pero se hacía una resintonización) y yo.

El ambiente era increíble; se respiraba una PAZ enorme. Yo estaba nervioso porque aunque estaba muy seguro de querer hacerlo (¡¡lo necesitaba!!), en el fondo no sabía con certeza si estaría preparado o no. Mi evolución personal, no sé por qué, ha sido muy rápida, pero os aseguro que únicamente el Universo y uno mismo son capaces de sentir cuándo llega tu momento. Yo tuve que meditar mucho para saber quién era el que quería hacer el III nivel y la maestría, si Vicente el exterior (ego) o Vicente (mi Ser Interior). Cuando recibí la respuesta lo tuve claro definitivamente.

En una mesita con velas encendidas e imágenes de Budas, Vírgenes y mi amado Jesús de Nazaret, pusimos fotos de seres queridos. Yo puse dos fotos: una en la que estoy de pequeño junto a mi hermana, y otra donde aparecemos mis hijos, mi mujer y yo.

Comenzamos con un ejercicio de relajación que nos transportó a un encuentro con nuestro niño interior y que fue maravilloso. (Yo me llevo bien con mi niño interior). Después hicimos un ejercicio llamado el “vuelo del ángel”, en el que se supone que vuelas realmente, unidas las auras de tu maestro y la tuya. Sinceramente no tuve ninguna sensación especial, ni visualicé nada. (No soy de visualizar).

Y después el maravilloso regalo de la iniciación. Cuando me introdujeron el Dai Ko Myo en el chakra corona, comencé a ver una especie de campana azul celeste que me cubría, empezando en la cabeza y llegaba hasta los hombros. Y después comencé a ver bolas o pompas de color morado que entraban en mí a raudales.

Me sentí pleno, feliz, lleno de paz y de amor, ¡¡fue precioso!!.

Después mis Maestros me estuvieron haciendo un poco de Reiki, sobre el 4º chakra, las rodillas y los tobillos.

Posteriormente, le hicieron la resintonización a Lola y yo me quedé tumbado y relajado.

Cuando todo terminó, mis Maestros me explicaron lo que me tenían que explicar; los aspectos más formales del III nivel y la maestría, y charlamos durante mucho tiempo, de nuestras experiencias, sensaciones, percepciones...

Y hasta aquí lo que puedo contar. Evidentemente hay cosas que quedan para uno mismo y su intimidad; sé que lo entendéis.

Hoy estoy muy, muy feliz y, a la vez, siento una gran responsabilidad hacia mí mismo, hacia los demás seres y hacia el mundo, en general. Sé que ahora empieza una etapa preciosa, de mucho trabajo personal e intentaré aprovecharla.

Espero que os haya gustado mi experiencia, aunque no fue nada extraordinario desde el punto de vista fenomenológico, pero sí fue extraordinario para mí. Un regalo y un recuerdo imborrable para el resto de mi vida.

Un Sincero Abrazo.

Vicente

LA VALENTÍA SE FORTALECE CULTIVANDO LA CURIOSIDAD

2008-01-29T12:00:00.002Z

Esta historia es un fragmento del libro "Atreverse a vivir", de Miriam Subirana (me puse en contacto con ella, y muy amablemente, me dio su permiso, gracias Miriam).

En 1911, por razones que nadie ha podido descubrir, un hombre apareció desnudo y sólo al pie de las montañas de Mount Lassen, en California del Norte. Con la ayuda de dos antropólogos de Berkeley, Thomas Waterman y Alfred Kroeber, se supo que él era el último miembro que quedaba de la que en su día fue una tribu de indios americanos nativos conocidos como los Yana. Aunque aceptó la amistad de los occidentales que le llevaron y le dieron una casa en la universidad local, él nunca compartió su nombre real y se dio a conocer como "Ishi", que significa "hombre".

Él nunca había vivido en lo que sus benefactores llamaban "la civilización", y continuamente se le presentaban cosas que no había experimentado antes. En su primera visita a San Francisco, llevaron a Ishi a la estación de tren Oroville. Cuando se acercó el tren, él, silenciosamente, se alejó de sus compañeros de viaje y se quedó detrás de una columna. Cuando le llamaron para que fuera con ellos, avanzó hacia delante y se subió al tren.

De regreso a la universidad, Kroeber le preguntó acerca de su extraño comportamiento en la estación de tren. Ishi le dijo que, cuando él era pequeño, todos los miembros de su tribu veían pasar el tren a lo largo del valle. Observándolo, veían cómo se arrastraba hacia delante echando humo que parecía salir de algún fuego dentro del tren, y eso les hacía pensar que era un diablo que se comía a las personas.

Sorprendido, Kroeber preguntó: "¿Cómo tuviste el coraje de subirte al tren si pensabas que era un diablo?".

Ishi respondió: "Mi vida me ha enseñado a tener más curiosidad que miedo".

Un Abrazo.

Vicente

ANTE LA MUERTE

2008-01-28T11:46:00.001Z

Hola, Amigos/as.

Hace dos semanas perdí a dos familiares y a un amigo. Estos acontecimientos, evidentemente, me afectaron, porque perder a seres queridos no es agradable precisamente. Pero, como todos los procesos por los que pasamos, hay que sacar lo positivo, y, en esta ocasión, aunque parezca que no hay nada positivo, sí lo hay, y os cuento.

En Occidente estamos acostumbrados a ver la muerte como algo tenebroso; le tenemos miedo a morir porque desconocemos lo que pasa durante y después de la muerte. Y es lógico, porque si estás leyendo esto es que no has pasado por el proceso de morir.

Actualmente estoy leyendo, “por causalidad”, un libro titulado “Atreverse a Vivir”, de Miriam Subirana. Cuenta la autora que el Dr. Raymond Moody fue de los primeros que escribió sobre experiencias “cercanas a la muerte” (“Vida después de la vida”), es decir, de experiencias de gente que había estado unos minutos muerta y, luego, habían vuelto a la vida. Constató que siempre se repetía un esquema similar:

“La historia es que el cuerpo está aquí y ellos estaban separados del cuerpo. Por ejemplo, estaban estirados en el quirófano y es como si estuvieran por encima, en el techo, y podían escuchar y entender todo lo que las enfermeras y el médico estaban diciendo y, al regresar del coma, informaban con todo detalle de qué había dicho cada uno…
Primero describían el estado de observador en el que estaban, observándolo todo. Luego pasaban a una experiencia diferente, como si pudieran ver la película de su vida ante ellos…, luego es como si pasaran por un túnel de oscuridad y, al final del túnel, iban a la luz. No la luz de la electricidad. Una luz que parecía tener personalidad, una luz llena de amor, un amor que aceptaba, incondicional, que no juzgaba, que les hacía sentirse seguros y protegidos. Experimentaban una experiencia de euforia y alegría, y de inmensa libertad y unidad.
Finalmente, algo sucedía y regresaban…; Tal vez el doctor les estaba haciendo… que el corazón volviera a latir… Cuando regresaban “Ya no estaban tan interesados en los logros materiales, venían con amor y compasión hacia la humanidad y regresaban con diferente conciencia y estilo de vida. Sobre todo, volvían sin ningún miedo a la muerte”.

Yo creo en la interinidad del cuerpo y la victoria del Alma, es decir, que el cuerpo un día deja de funcionar y eso significa que ha llegado el momento de partir. En Reiki se considera que todo el Universo está compuesto de Energía, así que nuestro cuerpo llega un momento que se vacía de energía y muere, pero nuestra alma, nuestra esencia, nuestro Yo, continúa su existencia en otro plano, otra dimensión o como quiera verse.

Una muy buena Amiga, Mª Ángeles (LAlita), me envió un sms el día que falleció mi amigo Juan. Además de transmitirme su pésame me envió una frase que me ha hecho pensar. Decía más o menos, que comprendiera que su trabajo aquí había terminado ya y que le dejara marchar hacia la luz. Y es una gran verdad. Cuenta Miriam Subirana, refiriéndose al libro del Dr. Moody: “En el momento en el que sentían que entraban en un túnel de luz y en una experiencia liberadora, el sufrimiento de sus familiares o seres queridos les atrapaba o les frenaba en ese proceso y viaje de liberación. No les permitía irse en paz. ¿Eso es amor o apego?. Apego. Atas al ser querido, no lo liberas. Hemos de ayudar a una persona a vivir plenamente aquí y ahora y ayudarla a morir cuando es su momento".

Cuando hace dos semanas mi tío, sin saberlo, esperaba morir, pues no había solución médica para su enfermedad, yo solicité Reiki para él a muchos amigos y amigas. Cuando hice la solicitud de Reiki, las noticias que yo tenía eran que estaba grave, pero no sabíamos el alcance de esa gravedad. Se decía que quizá deberían operarle de urgencia, etc., etc. Cuando falleció algunos amigos me enviaron mensajes como estos:

“Acabo de leer tu post. Lo siento en el alma...
No sé si debería contarte esto, pero me ha dejado muy impactada, por que ayer al enviarle Reiki a tu tío y querer que se recuperara algo me decía que se iba.. Me sentía tan mal por venirme eso a la cabeza que no quería ver nada, solo enviar Reiki... pero yo no se enviar Reiki sin visualizar, así que me costó horrores.. fue una sesión muy larga y dura. No se por qué me vino a la cabeza que estaba preocupado por su familia. Yo le dije que estuviera tranquilo, que estabas tú con ellos, que confiara en dios, en la vida y el plan divino (no se por qué dije esto, ya sabes lo que es dios para mi, pero me salió así… significaba que dejara fluir y confiara en los caminos de la vida). Me venía todo el rato que se iba a ir, me daba tanta pena que os dejara así que me sentía angustiada y yo le pedía por favor (aunque sabía que cada uno tiene su momento, y que no podía pedirle quedarse), que no se fuera así tan rápido, que te esperara al menos a ti, a que supieras o entendieras de algún modo que se iba para tú poder ayudar a los demás. Finalmente logré ver a tu tío en paz en la cama del hospital.

No sé Vicentito, yo tengo mucha imaginación para estas cosas, pero estoy segura de que él se fue tranquilo y en paz.

(…)

¡Impresionante!, ¿no?.

El día que murió tu tío, me pasó algo "muy raro" cuando le enviaba Reiki, y le estuve consultando a John.... El día anterior a mandarle Reiki había tenido en clase de terapeutas una iniciación TodoAmor y cuando le envié a tu tío (que sería aproximadamente a la hora de su muerte) tuve otra de manera espontánea... que a él le llegó... y a mi "me llegó" su "respuesta": Vicente, no sabía cómo contarte esto porque a mi nunca me ha pasado algo ni remotamente parecido... sentí que tu tío se iba en ese momento y se iba cargado de amor y de paz.... pero no te lo quise decir en el MP (mensaje privado) porque pensé que "sería cosa de mi cabecita loca"... pero cuando luego dijiste que había fallecido a la misma hora que yo le estaba enviando... no sé si me estoy explicando, estas cosas serían más fáciles hablarlas que escribirlas.

No te cuento esto ahora para nada más que para transmitirte el mensaje de paz, esperanza y amor que me llegó de tu tío y que espero que "te sirva".

¡Impresionante también!.

Hola hermano.

He enviado Reiki....ha entrado muy bien, pero no he percibido la mejora....

Informa, que seguimos si hace falta.

Otra canalización impresionante.

Pues nada más, dejo la entrada para que reflexionéis, si os apetece. A mí me han hecho sentirme reconfortado. Lo positivo es la evidencia de la Vida más allá de la Muerte.

¡¡¡Gracias Amigos Reiki!!!.

Vicente

"EN EL ÁRBOL DE LA VIDA" (Poesía)

2008-01-11T10:31:00.001Z

En el árbol de la vida colgué
mis esperanzas,
y sus raíces crecieron robustas,
a pesar de la soledad
en la que se crece,
y se crece.

Colgué mis rabias, mis iras
y mis dilemas,
y los frutos más maduros
crecieron,
y crecieron.

Colgué mis sueños,
y mis recuerdos que se envolvían
entre plásticos y azufre,
terciopelo y carencia,
pero crecieron,
y crecieron.

En el árbol de la vida colgué
mis locuras y mis extraños pensamientos,
y mis estúpidos enigmas,
y las secuelas y las cicatrices
crecieron,
y crecieron.

Y en el fondo más profundo,
bajo un cielo apagado
de sombras, y relámpagos
de silencio, y de flores
marchitas; creció mi ser más íntimo
y personal,
y le amo; y le amaré;
como a esa flor de estaño
que creció entre mis manos,
y creció;
con mi nombre entre sus labios,
y mi Vida entre sus brazos;
porque ansiaba ser amada.
Y la amo.

TRES MÉTODOS DE MEDITACIÓN

2008-01-10T09:57:00.004Z

Como ya expuse anteriormente, el Maestro Sogyal Rimpoché nos cuenta que hay innumerables métodos para meditar. Sin embargo, nos propone TRES métodos muy útiles, que paso a comentar:

"1º) "Observar" la respiración.

"... es muy antiguo y se encuentra en todas las escuelas de budismo. Consiste en dejar que su atención repose, ligera y atentamente, en la respiración.

En la enseñanza de Buda se dice que el aliento, en sánscrito prana, es el vehículo de la mente, puesto que es el prana lo que hace que nuestra mente se mueva. Así, cuando se aquieta la mente por medio del trabajo hábil con la respiración, al mismo tiempo y de forma automática se domestica y entrena la mente.

Por consiguiente, al meditar, respire con naturalidad. Concentre ligeramente su atención en la espiración. Al espirar, déjese ir con el aire que sale hacia fuera. Cada vez que suelta el aire, se afloja y se libera de todo aferramiento. ... Cada vez que espire, y antes de volver a inspirar, comprobará que aparece una pausa natural a medida que se disuelve el aferramiento. ... Repose en esa pausa, en ese espacio abierto. Y cuando vuelva a tomar aire, de un modo natural, no se concentre especialmente en la inspiración, sino siga reposando su mente en ese hueco que se ha abierto.
Cuando esté practicando, es importante que no se enrede en comentarios mentales, análisis, ni charla interior. ... lo importante es la pura presencia mental.

Más que "observar" la respiración, vaya identificándose gradualmente con ella, como si se convirtiera en ella. Poco a poco, el aliento, la persona que respira y la respiración se vuelven uno; la dualidad y la separación se disuelven. ... comprobará que este sencillísimo proceso de presencia mental filtra sus pensamientos y emociones".

Para aquellas personas que no se encuentren cómodas con este método, el Maestro nos propone un segundo.

"2º) Utilizar un objeto.

... consiste en reposar ligeramente la mente sobre un objeto. ... puede utilizar un objeto de belleza natural que le induzca una sensación especial de inspiración (una flor o un cristal); pero algo que represente la verdad, como una imagen de Buda o de Cristo, o especialmente de su maestro, es todavía más poderoso. Su maestro es un lazo viviente con la verdad...

Muchas personas han encontrado una conexión especial con la imagen de la estatua de Padmasambhava, llamada "Se parece a mí", que fue hecha al natural y bendecida por él mismo en el siglo VIII en Tíbet. ... Los tibetanos lo conocen como "el segundo Buda" y le llaman afectuosamente "Guru Rimpoché", que significa "Maestro Precioso".

Inspirado por esto, fije una reproducción de esta fotografía a la altura de los ojos y pose ligeramente la atención en su rostro, especialmente en su mirada. Hay una profunda quietud en la inmediatez de esa mirada, que casi salta de la fotografía para transportarnos a un estado de percepción sin aferramiento, el estado de la meditación. Acto seguido, deje su mente callada y en paz, con Padmasambhava".

Por último, el maestro nos explica un Tercer método.

"3º) Recitar un mantra.

... es unir la mente con el sonido de un mantra. La definición de mantra es "aquello que protege la mente".

Cada sílaba de un mantra está impregnada de poder espiritual, condensa una verdad espiritual y vibra con la bendición del habla de los budas.

El mantra que yo recomiendo a mis estudiantes es OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM (los tibetanos lo pronuncian: Om Ah Hung Benza Guru Pema Siddhi Hung), que es el mantra de Padmasambhava, de todos los maestros y seres realizados, y es por ello especialmente potente para la paz, la curación, la transformación y la protección en esta era violenta y caótica. Recite el mantra para sus adentros, con profunda atención, y deje que la respiración, el mantra y su conciencia se vayan fundiendo en uno".

A partir de aquí, mi recomendación es que cada cual busque su propio método de meditación, con el que se encuentre más cómodo. Estos tres métodos expuestos pueden ser de gran utilidad, pero no significa que sean los únicos, ni los que mejor le sirvan al practicante.

Yo, personalmente, he probado los tres y con el que más me identifico es con el segundo, utilizando la imagen del Maestro Padmasambhava. Simplemente me trasnmite PAZ...

Hasta pronto.

Vicente

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...

2008-01-09T16:01:00.000Z

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta y en el momento exacto.

Y entonces pude relajarme.

Hoy sé que eso tiene nombre... Auto-Estima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades.

Hoy sé que eso es... Autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente y comencé a ver que todo lo que acontece, contribuye a mi crecimiento.

Hoy sé que eso se llama... Madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir cómo es ofensivo tratar de forzar alguna situación o persona solo para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o la persona no está preparada... inclusive yo mismo.

Hoy sé que el nombre de eso es... Respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable ... Personas, situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud, Egoísmo.

Hoy sé que se llama... Amor Propio.

Cuando me amé de verdad, dejé de temer tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los Mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es... Simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y con eso erré muchas menos veces.

Hoy descubrí la... Humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el Pasado y de preocuparme con el Futuro. Ahora me mantengo en el Presente, que es donde la vida acontece.

Hoy vivo un día a la vez.

Y eso se llama... Plenitud.

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.

Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella tiene una gran y valiosa aliada.

Este texto llegó a mi gracias a gala, trabajadora de la LUZ.

EL MIEDO

2008-01-09T15:42:00.002Z

Según un cuento chino, un rey, famoso por su coraje y ecuanimidad, perdió casi todo su reino y hasta el último de sus soldados, como consecuencia de los violentos ataques y saqueos de las hordas bárbaras. No le quedaban más que dos servidores, y su castillo era el último bastión que impedía a los conquistadores dominar sus territorios y esclavizar sus aldeas diezmadas por el continuo acoso.

Y llegó el día en que se supo que los bárbaros avanzaban hacia las puertas de la ciudad con la intención de poner cerco al palacio. Se cuenta que esa noche, cuando llegaron las noticias del avance enemigo, se vio el rostro del monarca marcado por el temor y la responsabilidad, pero en ningún momento abatido por el miedo.

Al amanecer, el rey ordenó a sus servidores que abrieran todas las puertas y ventanas, y, acto seguido, se instaló en una de las almenas a fin de observar la llegada de los invasores. Inmutable, les vio avanzar hasta la escalinata de palacio.

Pero, su serenidad perturbó hondamente a los bárbaros. Éstos supusieron que les esperaba una trampa en su interior. En vez de poner cerco a aquel lugar, el jefe reunió a sus hombres y tocó a retirada.

El rey dijo, entonces, a sus servidores: "Ved y no olvidéis nunca que una misma emoción, el miedo, a ellos les ha impulsado a huir atemorizados y a nosotros nos ha motivado a permanecer en nuestro puesto, encontrando una respuesta creativa a tan atemorizada situación".

(Adaptación libre de un relato anónimo de la tradición china).

MÉTODOS DE MEDITACIÓN Y POSTURA: INTRODUCCIÓN

2008-01-08T14:34:00.000Z

En principio existen tantos métodos de meditación como personas, es decir, cada cual puede emplear el método que quiera, pero, evidentemente, no a todo el mundo le resulta fácil encontrar ese punto o estado de reposo y atención sin seguir un método determinado. "Buda enseñó 84.000 maneras distintas de domesticar y apaciguar las emociones negativas, y en el budismo existen incalculables métodos de meditación".

"...un método sólo es un medio, no la meditación en sí", dice el Maestro Sogyal Rimpoché; y continúa "...para que se produzca la meditación hay que crear condiciones serenas y auspiciosas.Antes de alcanzar el dominio de nuestra mente tenemos que calmar su entorno..., la mente es como la llama de una vela: inestable, parpadeante, constantemente cambiante, avivada por el viento violento de nuestros pensamientos y emociones. La llama sólo arderá de forma estable cuando aquietemos el aire que la rodea..."

Estas palabras nos llevan, irremediablemente, al cómo crear ese entorno, a la creación de esa condición auspiciosa, y, consecuentemente, a LA POSTURA.

"...el sentido de adoptar una postura correcta es el de crear un ambiente más estimulante para la meditación...

La postura (de la que habla Sogyal Rimpoché) procede de las antiguas enseñanzas de Dzogchen...". Es la postura que le fue enseñada a este Maestro y la que él nos explica: "Siéntese, pues, como si fuera usted una montaña, con toda la majestad firme y serena de una montaña... lo más esencial es mantener la espalda recta, como una flecha o una pila de monedas de oro. La energía interior, o prana, podrá fluir entonces sin obstrucción por los canales sutiles del cuerpo, y la mente hallará su verdadero estado de reposo. No fuerce nada... La cabeza ha de estar cómodamente equilibrada sobre el cuello. Los hombros y la parte superior del tronco aportan la fuerza y la gracia de la postura, y deben sostenerse con vigoroso aplomo, pero sin tensión.

Siéntese con las piernas cruzadas. No es necesario que adopte la postura completa del loto... Las piernas cruzadas expresan la unidad de la vida y la muerte, de lo bueno y lo malo, de los medios hábiles y la sabiduría, de los principios masculino y femenino, de samsara y nirvana... También puede preferir sentarse en una silla con las piernas relajadas, pero procure tener siempre la espalda recta.

En mi tradición de meditación, los ojos han de estar abiertos: este es un punto muy importante. Si es usted sensible a las perturbaciones exteriores, cuando empiece a practicar puede favorecerle cerrar los ojos un rato y volverse calladamente hacia su interior.

Una vez se sienta establecido en la calma, abra gradualmente los ojos y comprobará que su mirada se ha vuelto más sosegada y tranquila. Ahora mire hacia abajo, siguiendo la línea de la nariz, en un ángulo de unos 45 grados ante usted.

... no enfoque la vista sobre nada en particular; vuélvase en cambio ligeramente hacia usted mismo y deje que su mirada se extienda y se vuelva cada vez más amplia y espaciosa."

Los motivos de tener los ojos abiertos son varios: es más difícil dormirse; la meditación no se trata de evadirse del mundo, ni entrar en trance o en un estado alterado de conciencia: "Por consiguiente, durante la meditación mantenga los ojos abiertos, no cerrados. En lugar de excluir la vida, permanece usted abierto y en paz con todo. Deje abiertos todos sus sentidos -el oído, la vista, el tacto - con naturalidad, ..., sin aferrarse a sus percepciones...

Cuando medite deje la boca ligeramente abierta.... Deje que las manos reposen cómodamente sobre las rodillas".

"... cuando medite, invítese a percibir la autoestima, la dignidad y la poderosa humildad del buda que es usted".

En la próxima ENTRADA comentaremos tres métodos concretos.

Un Abrazo.

PRÁCTICA DE LA PRESENCIA MENTAL

2008-01-08T12:51:00.001Z

Como continúa el Maestro Sogyal Rimpoché: "La meditación consiste en llevar la mente de vuelta a casa, y esto se consigue en primer lugar por la práctica de la presencia mental o atención".

Esta "atención" es fundamental y, al mismo tiempo, difícil de conseguir. Es la "atención sostenida" de la que habla otro Maestro, español y más contemporáneo (murió en los años 80), que era Antonio Blay Fontcuberta; y de la que han hablado muchísimos autores y meditadores.

Es estar en una calma alerta; contemplar sin juzgar; aceptar con amplitud; fluir (en términos reikianos); permanecer abiertos y atentos. Dice Sogyal Rimpoché: "Más que suprimir las emociones o entregarse a ellas, lo importante aquí es contemplarlas, y contemplar los pensamientos y cualquier cosa que surja, con una aceptación y una generosidad lo más abiertas y amplias posible... Gradualmente, mientras permanece abierto y atento... empezará a sentirse a gusto en su ser... De aquí viene una sensación de liberación y una profunda tranquilidad... Sólo cuando hemos eliminado el daño que llevamos dentro nos volvemos verdaderamente útiles para los demás."

Y continúa: "Sobre todo, siéntase cómodo, tan natural y holgado como pueda. Escape sigilosamente del lazo de su nervioso yo habitual, abandone todo deseo y relájese en su verdadera naturaleza. Imagínese que su yo ordinario, emocional y agobiado de pensamientos, es un bloque de hielo o un trozo de mantequilla dejado al sol... Sentado en silencio, el cuerpo quieto, la boca callada, la mente en paz, deje ir y venir sus pensamientos y emociones, todo lo que surja, sin aferrarse a nada".

Bien, pues todo esto es tremendamente difícil y, a la vez, tremendamente sencillo. Solo es cuestión de practica y paciencia. Que nadie espere meditar un día y encontrar toda esa paz y tranquilidad. Releer "ENTRENAMIENTO DE LA MENTE" y os acordaréis de los 4 matices a los que se refiere el Maestro Sogyal Rimpoché (último párrafo).

Seguiremos con unos Métodos, Postura...

Un Abrazo

LA MIRADA LUMINOSA

2007-12-14T12:10:00.000Z

Este texto llegó a mí gracias a Gema (blueangel) y me ayudó muchísimo. No es ella su autora, pero a mí sí me lo regaló ella. Ahora soy yo quien se lo regala a todo aquel que lo quiera y lo necesite. Gracias Gema, trabajadora de la LUZ.

LA MIRADA LUMINOSA

Es casi seguro que todos los días, por lo menos una vez, nos miramos al espejo, ya sea para peinarnos, pintarnos o arreglarnos el cabello, o en el caso de los caballeros la corbata. Nos miramos, ¿pero en realidad nos vemos? ¿Nos tomamos el tiempo y la molestia de mirarnos a los ojos, profundamente, para tratar de percibir qué es lo que hay en el fondo de ellos? ¿Qué es lo que nos transmiten?

¿Sabemos realmente el colorido que tienen en ese momento? ¿Están expresando curiosidad, alegría, ira o temor? ¿Qué es lo que hace que todos tengamos ojos diferentes, no solamente en cuanto a color, forma, etc.?

Creo que ha llegado el momento en que realmente nos tenemos que mirar a los ojos con todo nuestro corazón, tratando de mirar hacia adentro para descubrir nuestro Ser Interior, ese Ser de Luz al que hemos olvidado durante tanto tiempo.

Para conocer nuevamente a ese Ser, tendremos que mirarlo con los ojos del corazón. Al principio veremos un cuerpo físico, pero debemos penetrar más allá de la forma física, más allá de los ojos físicos, y dentro de ellos, a través de la energía que fluye por la mirada, reconoceremos a ese Ser como el antiguo compañero milenario. El amigo eterno que nos AMA profundamente y sin condiciones. Un ser que nunca nos ha abandonado, aunque nosotros nos hayamos olvidado de su presencia.

Cuando nos miramos en el espejo, cada día, por detrás de nuestros ojos físicos, ese eterno Amigo nos mira con infinito amor y sin juzgar. Aprendamos a reencontrarlo cada vez que nos encontremos, en el espejo, con el reflejo de nuestros propios ojos.

Imagínense mirándose al espejo. ¿Quién es esa persona? Mentalmente mírenle a los ojos tan profundamente como is fuesen los ojos de una persona amada o de un Maestro. Reconozcan a ese Ser.

¿Qué están viendo? ¿Qué expresión existe en sus ojos? ¿Hay tristeza en ellos? Preguntémonos mentalmente como es la imagen que vemos en el espejo fuese de otra persona: «¿Quién eres tú?» Sientan la respuesta en su propio corazón. Abramos nuestra alma y contemplémosla. Este Ser nos va a contar la historia de nuestra vida. Acompañémoslo.

Tratemos de desidentificarnos de nuestro cuerpo y personalidad para poder discernir, con la mente y los ojos del corazón, vivencialmente, quiénes somos en realidad. ¿Cuáles son sus temores y ansias? Osemos penetrar en la intimidad de la persona para ver la inocencia, la timidez y la vulnerabilidad de la energía que vive en nuestro interior. Poco a poco, notaremos que ese rostro se transforma, a veces se endurece, otras se ablanda... A veces hombre, otras mujer... A veces feo, otras bonito...

Tomemos conciencia de nuestros sentimientos a medida que contemplamos ese rostro. Agudicemos nuestra percepción más allá de las proyecciones de la mente. Entremos en contacto con él, conociéndolo, honrándolo. Sintamos la Gloria, el júbilo de volver a unirnos con esa parte tan profunda de nuestro Ser. Digamos interiormente: «Bienvenido a MI vida, a MI conciencia».

Ese Ser nos AMA más de lo que cualquier persona jamás podrá amarnos. Todo lo que hemos buscado o buscamos fuera de nosotros mismos lo vamos a encontrar en esos ojos que alcanzan lo más profundo del corazón. Descubramos la dignidad, la grandeza, la Paz y la luz que irradian esos ojos.

Debemos permitirnos sentir la emoción de ese encuentro esencial, el lujo de esa emoción tan profunda. Acerquémonos más y más a él. Sintámonos desnudos ante los ojos de ese Ser que todo lo ve y todo lo comprende amorosamente. Sintamos la emoción y la Paz, la armonía y la plenitud. Ahí está nuestra otra mitad... sintámonos completos. A medida que contemplemos los ojos tan bellos con la visión del corazón, no de la mente, percibiremos que ese rostro comenzará a convertirse en un rostro de luz. Todo nuestro físico empezará a irradiar luz.

Ese Ser, esa esencia que contemplamos, vive dentro nuestro y se manifiesta con una voz muy sutil, un sonido tan suave que casi nunca conseguimos escucharlo, porque los ruidos de las ilusiones, los temores y la agitación de la vida cotidiana no nos lo permiten. Contemplemos a ese Ser dentro de nuestro cuerpo y unámonos a él, disolviéndonos en él. Pidámosle que nos guíe y nos ayude, que ilumine nuestra mente, nuestro cerebro, con su sabiduría, entendimiento e inteligencia superior, y que nos ayude a entender el por qué de esta vida. Nuestro cerebro se ilumina con una luz dorada de alta frecuencia, abriendo las compuertas del entendimiento y de la percepción superior, permitiéndonos contemplar esa misma realidad espiritual en las demás personas.

¿PARA QUÉ MEDITAR?

2007-12-11T13:37:00.000Z

Continúa el Maestro: "El propósito de la meditación consiste en despertar en nosotros la naturaleza de la mente e introducirnos en aquello que en realidad somos... En la quietud y el silencio de la meditación, vislumbramos esa profunda naturaleza interior que hace tanto tiempo perdimos de vista entre la agitación y la distracción de nuestra mente, y regresamos a ella. Resulta verdaderamente extraordinario que nuestra mente no pueda estarse quieta más de unos pocos instantes sin anhelar distracción..."

ENTRENAMIENTO DE LA MENTE

2007-12-11T13:11:00.000Z

Tal como explica el Maestro Sogyal Rimpoché: "Meditar es romper completamente con nuestra forma normal de operar, puesto que se trata de un estado libre de toda preocupación e inquietud en el que no hay competitividad, no hay deseo de poseer ni aferrar nada,...; es un estado sin ambiciones en el que no hay aceptación ni rechazo, ni esperanza ni miedo..."

A poco que nos fijemos en nuestra propia mente, nos damos cuenta lo maleable que es. Este aspecto es positivo en cuanto a que podemos entrenarla de la manera que queramos. "...ya estamos perfectamente entrenados... a tener celos, a aferrar, a estar angustiados y tristes..."

Así, el Maestro Sogyal Rimpoché nos muestra cuatro matices que deberemos tener en cuenta: "...tiempo, paciencia, disciplina y un entrenamiento adecuado..."

LLEVAR LA MENTE A CASA

2007-12-10T10:22:00.000Z

Cuando Buda alcanzó la Iluminación, lo que vio “fue que la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza es la raíz de todos los tormentos del samsara, y que la raíz de la propia ignorancia es la tendencia habitual de nuestra mente a la distracción”. Así, poner fín a esta distracción equivaldría a poner fin al mismo samsara. ¿Cómo?. Llevando “la mente a casa…mediante la práctica de la meditación”.

“Buda se sentó en el suelo con serena y humilde dignidad, con el cielo sobre él y a su alrededor, como para demostrarnos que en la meditación se sienta uno con una actitud mental abierta y comparable al cielo, pero al mismo tiempo permanece presente, apoyado en la Tierra, sobre una base firme”.

Buda no fue un ser divino, un dios; fue un ser humano como tú y como yo, pero con una “una inmensa resolución”, con una gran “paciencia, disciplina e impecable concentración”.

Como afirma, repito, el gran Maestro Sogyal Rimpoché: “Aprender a meditar es el mayor regalo que puede usted hacerse en esta vida, ya que es sólo por medio de la meditación como puede emprender el viaje para descubrir su auténtica naturaleza y encontrar así la estabilidad y la confianza que necesitará para vivir, y morir, bien. La meditación es el camino a la Iluminación”.

MEDITACIÓN

2007-12-10T10:05:00.001Z

Voy a comenzar un resumen basado en las enseñanzas del gran Maestro Sogyal Rimpoché en su libro “El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte”, centrándome en cómo se debe meditar, para qué y los beneficios de practicarla.

Muchos de vosotros seréis, seguramente, practicantes, y algunos, verdaderos especialistas. Estos comentarios están dirigidos a aquellas personas que, como yo, todavía no tenemos una soltura importante en dicha práctica.

Por supuesto que lo primero que quiero agregar es que el libro que comento es ALTAMENTE RECOMENDABLE por muchísimas razones; es un libro “guía” repleto de enseñanzas, basadas, lógicamente, en el budismo, pero que son muy útiles para todo el mundo, practique la religión que practique.

Así que, comenzamos, esperando que sea de vuestro agrado y utilidad…

LOS CINCO PRINCIPIOS

2007-12-04T10:31:00.000Z

El Reiki tiene 5 Principios transmitidos por el Maestro Usui.

1.- Solo por hoy, no te preocupes.

2.- Solo por hoy, no te enfades.

3.- Honra a tus Padres, Maestros y Mayores.

4.- Gana tu sustento honestamente.

5.- Agradece todo lo que te da la Vida.

Se pueden encontrar estos principios redactados de otras maneras, con otras palabras, pero yo los utilizo tal como están transcritos aquí.

MI EXPERIENCIA CON REIKI

2007-12-04T10:23:00.001Z

Todo empezó cuando estuve un par de semanas que padecía migrañas día sí, día no, y me comentaron que la mamá de una amiga del cole de mi hijo hacía masajes. Hablé con esta chica y me dio fecha para hacerme un masaje y, en su tarjeta, ponía, “Masajista terapeútica y Maestra Reiki”.

Yo, desde siempre, he estado interesado en la filosofía, en general, y en la filosofía oriental, en particular, así que investigué en internet sobre el Reiki y, cuando llegó la fecha del masaje fui a hacérmelo. Nunca antes me había atrevido a acudir a algún centro de Yoga o similar, porque me daba miedo que fuera algo sectario o extraño, pero, en este caso, al conocer a esta chica y a su marido y comprobar que son personas normales, me interesé mucho por el tema.

Me comentó que con el masaje podrían desaparecerme los dolores de cabeza, pero que si no lo hacían, pues me recomendaba hacerme unas placas de las cervicales y acudir al médico. El caso es que me hizo el masaje y, posteriormente, me hizo Reiki, porque ella siempre hace al final de cada sesión de masaje un poco de Reiki. Yo no sabía que me lo había hecho.

El Reiki, según he comentado ya es una terapia de curación por medio de la imposición de manos canalizando la Energía Universal (llámalo Dios, Padre, Energía, Amor o como quieras) y equilibrando la energía del paciente (sustrayéndole si tiene demasiada y le inmoviliza, o administrándole si tiene carencias). Lo interesante del Reiki, entre otras muchas cosas, es que no sólo sana el plano físico del ser humano, si no también el emocional, mental y espiritual, puesto que no es ningún secreto que el hombre no sólo es un cuerpo, es algo más (llámesele alma, por ejemplo).

Cuando me hizo Reiki yo estuve como tres ó cuatro días con una calma y paz interior increíbles, pero, de verdad, increíbles y quedé fascinado. Se lo comenté y me dijo, entonces, que me había hecho un poco de Reiki. Me interesé por el tema y cuando esta chica me preguntó si yo estaría interesado en iniciarme en él, le dije que sí, que por supuesto.

Y el día 24 de abril (día de mi cumpleaños) lo hice, junto a dos mujeres más (una más o menos de mi edad y otra más mayor, de unos 55 años).

La iniciación consiste en que un Maestro Reiki te practica los alineamientos necesarios para estar, para toda tu vida, conectado con la Energía Universal y se te transmiten unos símbolos que debes introducir en cada uno de los chakras o puntos energéticos vitales cada vez que te realizas una sesión de autoterapia. La iniciación es un ritual, pero no es nada parapsicológico, ni nada raro (cuando un sacerdote católico celebra una Misa está realizando un ritual, sin más ni menos). De esta manera y a partir de ese momento, yo puedo realizar Reiki a cualquier persona (incluso a los animales y plantas) para equilibrar su energía y sanar algunos problemas (físicos, emocionales, mentales o espirituales). Que quede claro que con el Reiki NO se cura un cáncer, NO te transformas en curandero ni nada parecido; el término sanar más bien se debería entender como “aliviar”.

Yo, concretamente, lo utilizo para meditar e intentar alcanzar un conocimiento profundo de mí mismo y, en alguna ocasión, para aliviarme algún malestar físico, como la ansiedad o dolores de cabeza.

Aunque el Reiki lo puede practicar cualquier persona, sea practicante de la religión que sea, y porque precisamente el Reiki no es una religión ni una corriente de pensamiento filosófico ni nada parecido, sí que es evidente cierta conexión con el pensamiento budista. Pero es que el Budismo es la única religión que existe sobre la Tierra en la que no existe un Dios, como lo entendemos en Occidente. El Budismo es una filosofía de vida que pretende que el ser humano investigue, trabaje, medite, se formule preguntas y busque respuestas, siempre en su propio Ser.

Buda no fue un dios, fue un iluminado, un boditshava que alcanzó un estado de consciencia superior al de los demás hombres y transmitió sus enseñanzas basadas en sus propias experiencias. En el mundo oriental, Jesucristo fue otro iluminado como Buda y existen numerosas similitudes entre las enseñanzas de ambos.

Yo, en el aprendizaje y la búsqueda de mi propio Ser, de mi verdadera Realidad, cojo las enseñanzas que me interesan y leo numerosos libros, algunos muy buenos, como son, por ejemplo: “Aprendiz de Sabio” y “Optimismo Vital”, del psicólogo español Bernabé Tierno (colaborador en programas de tv y católico, apostólico y romano); “El Poder del Ahora” de Eckhart Tolle (un poco farragoso de leer, pero muy bueno) y, sobre todo, mi debilidad es Antonio Blay Fontcuberta (que tiene un Curso de Psicología de la Autorrealización en audio que no tiene desperdicio). A. Blay murió en 1986, pero fue, sin lugar a dudas, otro iluminado como Buda o Jesucristo, o Krishnamurti o miles y miles de seres desconocidos porque no se han dedicado a plasmar sus pensamientos por ningún medio.

UNA SESIÓN DE REIKI

2007-12-04T10:20:00.000Z

Una sesión de Reiki puede durar aproximadamente entre cuarenta y cinco minutos y una hora.

La sesión se hará con el paciente recostado sobre una camilla, el cual se deberá descalzar y deberá tener ropa cómoda. Para la sesión es muy posible que el reikista coloque una música suave y aromatice el ambiente con sahumerios lo cual ayudará a que el paciente se relaje y pueda disfrutar del encuentro con la energía Reiki.

Durante la sesión el reikista coloca sus manos sobre zonas específicas del cuerpo del paciente para ir armonizándolo. Si bien se puede dar una sesión completa de Reiki sin tocar el cuerpo del paciente, es muy importante que el reikista apoye sus manos sobre el cuerpo ya que se debe tener en cuenta que la energía es un fluido que se acomoda al envase y puede ser que el receptor (paciente) sienta el fluir de la energía por cualquier parte del cuerpo distinta de donde tenemos las manos lo cual le puede causar una gran sensación de inseguridad. Por eso se recomienda siempre a los reikistas que las sesiones las hagan con las manos apoyadas sobre el cuerpo del receptor.

En Reiki se denomina tratamiento a cuatro sesiones consecutivas e ininterrumpidas que sirve como tratamiento de shock para sacar al paciente de algún estado de desarmonía. Luego de este tratamiento de cuatro días consecutivos se podrán tomar sesiones individuales una vez por semana, por ejemplo.

NIVELES

2007-12-04T10:16:00.000Z

El sistema Usui posee una única manera de ser otorgado: de Maestro a alumno en forma directa y personal tal como lo enseñó el propio Mikao Usui. Con esto queda claro que es totalmente IMPOSIBLE recibir la iniciación de Reiki a distancia.

Usui le dio a su sistema cuatro pasos o niveles progresivos que los detallaré a continuación:

Primer Nivel

El primer nivel se obtiene asistiendo a un seminario dictado por un Maestro de Reiki. Este seminario suele durar dos o tres días, aunque algunos Maestros lo hacen durante una mañana también, obteniéndose iguales resultados, y generalmente suele haber un máximo de doce personas.

En este seminario se enseñan las posiciones de las manos, la historia del sistema Reiki, las reglas de vida, como utilizar la técnica en general y se obtiene la iniciación o sintonización para que las personas que concurren al seminario estén capacitadas para canalizar la Energía Vital Universal a través de sus manos y así puedan trabajar como reikistas calificados. Luego de finalizar el seminario el nuevo reikista debe pasar por un periodo de purificación de 21 días en los cuales se deberá dar auto tratamientos de Reiki en forma diaria durante cada uno de estos veintiún días. Solo pasado este periodo podrá comenzar a dar Reiki a otras personas.

Segundo Nivel

El segundo nivel se obtiene de manera similar al primer nivel. Se deberá concurrir a un seminario dictado por un Maestro certificado de aproximadamente las mismas horas de duración. Para poder recibir este nivel de Reiki es recomendable que hayan pasado como mínimo tres meses desde que se tomó el primer nivel. En esta etapa es imprescindible tener experiencia de haber practicado dando tratamientos de Reiki a otras personas. En este nivel se reciben nuevas iniciaciones o sintonizaciones que habilitan al reikista a dar tratamientos a distancia.

Cabe destacar que en este nivel se enseñan los símbolos que Mikao Usui autorizó a entregar para trabajar sobre los pacientes pero esto no significa que un reikista de segundo nivel sea mejor que uno de primer nivel ya que la calidad energética es idéntica. El reikista de segundo nivel solo cuenta con más herramientas que en el primer nivel.

Tercer Nivel o Maestría

Este nivel se obtiene después de haber trabajado durante un lapso de tiempo como reikista y dando tratamientos de primer y segundo nivel. En este nivel es necesario que el reikista tenga verdadera experiencia en la técnica. Este nivel solo se otorga cuando el reikista siente en su corazón el deseo de ayudar a su maestro en la divulgación de esta maravillosa técnica. De esta manera el reikista es sintonizado o iniciado como Maestro de Reiki y se le entregan los conocimientos necesarios para iniciar a otras personas en primer y segundo nivel de Reiki.

REIKISTA

2007-12-04T10:14:00.000Z

El reikista es una persona dedicada a la utilización del Reiki como terapia complementaria tanto para sí mismo como para otras personas. Una persona no es Reikista solo por conocer la técnica, conocer las posiciones de las manos o haber leído sobre Reiki. Una persona llega a ser Reikista sólo después de haber recibido la iniciación como canal de Reiki a través de un seminario dictado por un Maestro de Reiki. Generalmente en estos seminarios se aprende la técnica, las posiciones de las manos, la historia de Reiki y se recibe la iniciación o apertura de los canales necesarios para poder ser canal de la Energía Reiki.

Un reikista es solo un canal por donde pasa la Energía Vital Universal (Reiki). Todo ser viviente recibe esta energía, de lo contrario no podría vivir, pero un reikista posee una apertura mayor, la cual se logra gracias a la sintonización o iniciación, lo que permite recibir mayor caudal de energía para que pueda ser canalizada y transmitida al receptor o paciente.

Por eso cualquier persona que haya recibido sesiones de manos de un reikista enseguida nota cuando alguien que no es reikista intenta dar sesiones de Reiki. Tal vez el impostor conozca a la perfección las posiciones de las manos y el uso de la técnica pero la calidad de la energía emanada a través de las manos dista años luz de la energía emanada por un reikista calificado. El impostor simplemente no está sintonizado para ser canal de la energía Reiki.

Cada Maestro de Reiki otorga al finalizar el seminario un certificado que respalda y habilita a la persona recién iniciada a trabajar como reikista.

En la técnica Reiki no existe el anonimato, cada reikista proviene de un Maestro y éste a su vez de otro Maestro por lo tanto es posible remontar la pirámide y verificar en consulta directa su pertenencia al sistema de Reiki Usui.

REIKI: GENERALIDADES.

2007-12-04T10:09:00.000Z

El Reiki es una técnica de armonización natural a través de la Energía Vital Universal.

El origen exacto de Reiki se desconoce ya que se pierde en los anales de los tiempos y el conocimiento de esta técnica hubiese quedado perdida para siempre si no hubiese sido por un monje cristiano llamado Mikao Usui que a finales del siglo XIX, redescubre la técnica y a partir de ese momento comienza a difundirla.

Reiki es una técnica Holística ya que armoniza todos los planos del ser humano, armoniza el plano físico, el plano emocional, el plano mental y el plano espiritual. Reiki toma al ser humano como un todo por lo tanto lo armoniza en conjunto. Reiki armoniza a través de la Energía Vital Universal por lo tanto es una técnica natural que no agrede al cuerpo de ninguna manera y tampoco crea adicción ni efectos secundarios o colaterales ya que no se utilizan sustancias químicas ni elementos extraños al cuerpo sino solo la energía de vida que está presente en todo ser vivo.

Al ser armonizados con la misma energía que nos sustenta nos estamos conectando con nuestra fuente de vida, nos conectamos con esa Energía Universal maravillosa que a todo ser viviente le da la posibilidad de existir y ser.

Debido a que Reiki es una terapia natural y holística puede ser utilizada en cualquier enfermedad o desequilibrio que una persona pueda llegar a tener. Reiki se puede, y de hecho es recomendable, utilizar con el tratamiento médico tradicional pero nunca deberá reemplazar a éste. Recordemos que Reiki es una terapia que complementa el tratamiento médico pero no lo sustituye. Es por eso que se recomienda tomar sesiones de Reiki como tratamiento de prevención como mínimo una vez por semana, aunque esto lo tendrá que analizar el reikista viendo la situación del paciente.

Reiki no es una religión, ni una secta. Reiki es una técnica de sanación natural. Mikao Usui dejó muy en claro que esta técnica no pertenece a ningún país u organización en particular sino que es un conocimiento que pertenece a toda la humanidad y por lo tanto cualquier persona puede tomar este conocimiento y llegar a ser reikista.

Un reikista puede dar tratamientos de Reiki no solo a seres humanos sino también a animales y plantas. Todo ser viviente posee esta energía de vida o KI por lo tanto cualquier criatura viviente puede ser armonizada a través de Reiki.

PRESENTACIÓN

2007-01-18T12:19:00.000Z

MeditaBlog surge de la necesidad de contar experiencias, de asimilar reflexiones, de compartir sentimientos en un mundo nervioso y acelerado; como una vía de escape espiritual, sin conexión con ninguna religión ni corriente de pensamiento, como un pequeño oasis de tranquilidad en medio de la nada. No pretendo ser el guía espiritual de nadie, ni muchísimo menos; simplemente quiero dejar reflejadas mis inquietudes y mis dudas, y mis posibles soluciones. Si alguien lee mi blog y siente que le puede ayudar, ¡estupendo!, pero no es lo que busco, por lo menos a priori.

Yo sólo soy un hombre relativamente joven, de 37 años, casado con una mujer maravillosa, con dos hijos estupendos, con un trabajo que me gusta, pero que es estresante, en algunos momentos verdaderamente agobiante, y que, un buen día, decidió tomarse las cosas con más tranquilidad por pura necesidad vital. Mi vida es básicamente normal, como la de todo el mundo: esposa y compañera con la que discuto y comparto; hijos pequeños y necesitados de mucha atención, que nos sacan de quicio, pero que nos llenan el alma de amor sincero; una hipoteca; facturas... Pensé que si no realizaba un cambio, iba a explotar, a derrumbarme. Comencé a buscar libros, textos, todo aquello que pensaba que me podría ser de utilidad. Conocí a una chica, masajista terapeútica, Maestra Reiki, muy espiritual, que en cierta manera me guió un poco, me enseñó a respirar, a ser consciente de mi propio cuerpo, de mi propia mente. Me recomendó libros como "El Poder del Ahora", de Eckhart Tolle, una obra muy interesante; cualquiera de Antonio Blay Fontcuberta. Por mi parte intenté iniciarme en el conocimiento del Budismo, no como religión, sino como corriente filosófica; asimilar conductas y pautas de comportamiento como la correcta respiración, la meditación, la compasión, la bondad, etc.

Y bien, pues aquí estoy contando las vicisitudes de mi búsqueda, y es lo que voy a tratar de hacer a partir de ahora.

También contaré y, cualquiera podrá participar con sus comentarios, mi experiencia como practicante de Reiki, del cual os iré hablando poco a poco.

En fin, un saludo afectuoso para todos aquellos que visualicéis este blog y sabed que podeis comentar lo que queráis.

Hasta pronto.